Guida turistica dell'Honduras

Sede di giungle ricche di biodiversità, antiche rovine Maya e vasti parchi nazionali ricchi di fauna selvatica, l'Honduras ha molto da offrire ai viaggiatori con un budget limitato. C'è un sacco di cose da fare ed è uno dei paesi più economici America Centrale .

Sfortunatamente, a causa del suo passato violento, viene spesso ignorato e sostituito da hotspot centroamericani più raffinati.

Tuttavia, l’Honduras oggi è un paese molto più sicuro ed è popolare tra gli intrepidi viaggiatori con lo zaino in spalla e gli espatriati che cercano di uscire dai sentieri battuti. Con immersioni di livello mondiale, un costo della vita basso e un clima incredibile, l'Honduras offre alcuni dei migliori valori della regione.

Detto questo, dovrai comunque prendere precauzioni e mantenere la calma, soprattutto sulla terraferma, poiché la criminalità e le attività delle bande sono ancora comuni.

Questa guida di viaggio per l'Honduras può aiutarti a vedere il paese, a stare al sicuro e a sfruttare al massimo la tua visita in questo paese bellissimo e conveniente!

Sommario

1. Cose da vedere e da fare
2. Costi tipici
3. Budget suggerito
4. Suggerimenti per risparmiare denaro
5. Dove alloggiare
6. Come spostarsi
7. Quando andiamo
8. Come rimanere al sicuro
9. I posti migliori per prenotare il tuo viaggio
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Le 5 migliori cose da vedere e da fare in Honduras

1. Esplora le rovine di Copan

Queste incredibili rovine Maya si trovano vicino al confine con Guatemala e sono una delle attrazioni turistiche più popolari dell'Honduras. Immerse in una lussureggiante valle nella giungla, le rovine di Copán sono un sito patrimonio mondiale dell'UNESCO risalente all'altezza del V secolo, quando Copán era una potente capitale del regno Maya meridionale. Ma nel 738 d.C., il re fu catturato e giustiziato dal suo rivale e gli archeologi ritengono che la città fu abbandonata nell'800 d.C. Oggi, le rovine attirano i turisti per le loro intricate stele, tunnel, una scala geroglifica, nonché per la geografia dell'area stessa che è piena di diversi animali selvatici tra cui scimmie, bradipi, pappagalli e are. Ci vogliono un paio di giorni per vedere l'intero sito, quindi cerca di non concentrare la tua visita in una gita di un giorno. Ci sono due siti principali: Copán, il sito principale originariamente utilizzato per la nobiltà, e Las Sepulturas. Per arrivarci, dirigiti verso la città di Copan Ruinas vicino al confine con il Guatemala; le rovine sono vicine. Porta molta crema solare e acqua. L'ingresso è 370 HNL.

2. Immergiti nelle Isole della Baia

Le Isole della Baia, conosciute come Islas de la Bahía, sono uno dei migliori punti di immersione dei Caraibi. Si trovano nel Golfo dell'Honduras e vicino alla barriera corallina del Belize, che fa parte del sistema di barriera corallina mesoamericana. Gli arcipelaghi di Roatan, Utila e Guanaja offrono tutti splendidi siti di immersione con acque cristalline e un'incredibile vita marina. Roatan è l'isola più grande mentre Utila è la più economica, attirando i subacquei in economia poiché offre anche una straordinaria varietà di fauna selvatica, tra cui squali nutrice, tartarughe marine, razze e altro ancora. Avvicinati alle colorate formazioni coralline o immergiti a 2.000 piedi di profondità nell'abisso per avvistamenti di squali a sei branchie dal naso smussato. I prezzi partono da 870 HNL per un'immersione o un pacchetto di dieci immersioni da 7.405 HNL.

3. Rilassati sul Lago Yojoa

Il lago più grande del paese è ricco di biodiversità con quasi 400 specie di uccelli e oltre 100 specie di piante. Questo incredibile sito è un luogo di pesca popolare tra la gente del posto, un ottimo posto per visitare un tour delle piantagioni di caffè e un posto divertente per fare zipline. Oppure, se stai cercando un'esperienza piena di adrenalina, fai un'escursione dietro la splendida cascata Pulhapanzak ed esplora le grotte interne con il suono dell'acqua che scorre intorno a te. Per qualcosa di più tranquillo, noleggia un kayak e trascorri qualche ora remando intorno al lago. Oppure, se non ti preoccupano gli spazi piccoli, dirigiti alle Grotte di Taulabé dove puoi esplorare da solo o assumere una guida speleologica se vuoi andare in profondità nel sottosuolo. Per una bella passeggiata attraverso le lussureggianti zone umide della giungla, visita il Parco ecologico e archeologico di Los Naranjos. E se sei pronto per una vera sfida, assumi una guida per salire sulla cima di Santa Barbara (2.744 metri/9.000 piedi).

4. Avventura nel Parco Nazionale Pico Bonito

Questo vasto parco nazionale ricco di biodiversità ospita lussureggianti giungle tropicali e lunatiche foreste nebbiose. È un paradiso per l'escursionismo, l'osservazione della fauna selvatica e lo ziplining. Il fiume Cangrejal è un posto fantastico per il rafting, con rapide di classe I-IV. Oppure puoi nuotare nel fiume e persino saltare in acqua dalle rocce se ne hai voglia. Anche qui ci sono molti sentieri escursionistici diversi, come il circuito di La Roca e il sentiero El Mapache per le cascate di Bejuco. Se sei un fan della vita all'aria aperta, non perdertelo. Puoi raggiungere il parco da La Ceiba o farlo come gita di un giorno dalle regioni vicine.

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5. Fuga a Cayos Cochinos

L'arcipelago di Cayos Cochinos, composto da Cayo Menor e Cayo Grande, sono due isole ricche di coralli che offrono alcune delle coste sabbiose bianche più da cartolina dell'America Centrale. Offrono numerose immersioni e snorkeling e gli isolotti vicini ospitano il secondo sistema di barriera corallina più grande del mondo. L'unico modo per raggiungere il Santuario Marino di Cochino Cays è in barca; puoi fare un tour giornaliero charter da Roatan e Utila o da La Ceiba. È un ottimo posto per disconnettersi e rilassarsi.

Altre cose da vedere e da fare in Honduras

1. Visita il mercato di Guamilito

Situato a San Pedro Sula, questo mercato tradizionale è un luogo eccellente per acquistare ceramiche Lenca, pelle di alta qualità (e a prezzi ragionevoli), sigari e argento. C'è anche un mercato alimentare senza fronzoli che, secondo la gente del posto, offre il meglio sparo , un piatto nazionale a base di tortillas di farina, formaggio, panna e fagioli fritti. Il mercato è aperto tutti i giorni dalle 7:00 alle 16:00.

2. Rilassati su Utila

La maggior parte dei viaggiatori con lo zaino in spalla si dirige verso l'isola di Roatan, ma se stai cercando qualcosa oltre le immersioni, Utila è un'opzione migliore. Ha una vivace vita notturna, alloggi economici, bellissime spiagge di sabbia bianca e persino la possibilità di avvistare gli squali balena. Il viaggio in traghetto di 45 minuti da La Ceiba a Utila costa 750 HNL.

3. Visita il Parco Nazionale Jeannette Kawas

Questo parco nazionale prende il nome da Jeannette Kawas, un'attivista ambientale che lottò per proteggere l'area dallo sviluppo commerciale e fu brutalmente assassinata nel 1995. Ora, la sua eredità sopravvive in quest'area protetta, ricca di abbondante fauna selvatica tra cui scimmie urlatrici, boa constrictor, e tucani. Qui troverai anche spiagge incontaminate e barriere coralline incontaminate. Il parco appartato è noto anche come Parco Nazionale Punta Sal e si trova a soli 30 minuti di barca da Tela, una città costiera caraibica. L'ingresso è di 120 HNL. I prezzi per le gite di un giorno partono da circa 690 HNL.

4. Vai alla fodera con zip

Se hai voglia di una scarica di adrenalina, l'Honduras offre una dozzina di esperienze con la teleferica tra cui scegliere in tutto il paese (tra cui diverse a Roatan). I prezzi variano ma aspettatevi di pagare almeno 950-1.085 HNL per un tour di mezza giornata. Il pranzo è solitamente incluso.

5. Esplora la Riserva della Biosfera del fiume Banana

Questa zona ricca di foreste è un patrimonio mondiale dell'UNESCO e una delle ultime foreste pluviali tropicali rimaste in America Centrale. Fondato nel 1982, si estende per oltre 5.250 chilometri quadrati (2.027 miglia quadrate) e ospita rovine Maya, antichi petroglifi, puma, giaguari, formichieri giganti, bradipi e oltre 2.000 indigeni locali. Arrivare qui richiede un certo sforzo (è un autobus di 6 ore da La Ceiba seguito da un breve giro in barca) ma sarai ricompensato da panorami mozzafiato e uno sguardo raro alla vita indigena nella foresta pluviale. Puoi assumere una guida giornaliera all'arrivo (per circa 400 HNL) o intraprendere un tour di più giorni lungo il fiume per 3.000 HNL. Le gite giornaliere in kayak iniziano intorno alle 940 HNL e l'osservazione notturna dei coccodrilli inizia intorno alle 1200 HNL. L'ingresso alla riserva stessa è tramite donazione.

6. Visita Valle de Angeles

Questa città coloniale rappresenta una buona gita di un giorno da Tegucigalpa, la capitale dell'Honduras. Si trova a 35 minuti di auto e, a parte gli splendidi edifici coloniali, ci sono molti negozi di artigianato a prezzi accessibili. Mentre sei qui, trascorri un po' di tempo rilassandoti nel Parque Central, dove vedrai la storica chiesa coloniale o dirigiti verso La Tigra, le vicine foreste pluviali piene di sentieri escursionistici (l'ingresso è 247 HNL). Non dimenticare il repellente per insetti se visiti la foresta!

7. Partecipa al Carnevale di La Ceiba

Questo è il più grande carnevale dell'America Centrale. Si tiene ogni maggio a La Ceiba e attira ogni anno mezzo milione di festaioli. La celebrazione è in onore di Sant'Isidoro il Lavoratore, patrono della città. Per due settimane, folle di persone affollano La Ceiba quartieri (quartieri), che gareggiano per lanciare il migliore carnevale (piccolo carnevale) in città. È tutto in attesa dell'evento principale, la sfilata piena di arcobaleno La Feria de San Isidro, che si svolge lungo l'Avenida San Isidro il 3° o 4° sabato di maggio.

8. Fai escursioni nel Parco Nazionale di Cusuco

Questa eterea foresta nebbiosa è incastonata nella catena montuosa del Merendon vicino al confine con il Guatemala, rendendone alquanto difficile l'accesso (durante la stagione delle piogge avrai bisogno di un 4×4). È a 2-3 ore di macchina da San Pedro. Ci sono cinque splendidi sentieri escursionistici che attraversano le foreste nuvolose e nane. Aspettatevi di vedere molti pappagalli, tucani e quetzal qui. A meno che tu non abbia un veicolo 4WD, dovrai andare con una compagnia turistica. L'ingresso è di circa 250 HNL.

9. Vedi il giardino delle farfalle di Roatan

Situato a Roatan, questo giardino interno ospita oltre 30 specie di falene e farfalle, oltre a una vasta collezione di boa constrictor, pappagalli, are scarlatti e orchidee tropicali. È meglio visitarlo la mattina presto, quando le farfalle sono più attive. L'ingresso costa circa 358 HNL.

10. Visita al Giardino Botanico Lancetilla

Situato sulla costa di Tela, l’unico giardino botanico dell’Honduras è anche il più grande dell’America Latina. Estendendosi su oltre 4.100 acri, vanta migliaia di varietà di flora e fauna nazionali ed esotiche (tra cui una collezione di bambù e una collezione di orchidee). Ci sono oltre 1.500 alberi nel suo arboreto e il giardino dispone anche di 3.000 acri di foresta pluviale vergine. È aperto 365 giorni all’anno e l’ingresso costa 198 HNL.

Costi di viaggio in Honduras

Ostelli – I dormitori condivisi con 4-8 letti costano 370 HNL a notte, mentre le stanze private costano dai 400 ai 1.400 HNL. La connessione Wi-Fi e la colazione gratuita sono generalmente incluse. La maggior parte degli ostelli dispone anche di aria condizionata e acqua calda.

Il campeggio selvaggio non è raccomandato qui a causa di piccoli furti, temporali e umidità soffocante. Ci sono alcuni campeggi in tutto il paese, anche se non sono per niente più economici che alloggiare in un ostello.

Hotel economici – Gli hotel economici si possono trovare per circa 1.000 HNL per una camera doppia. La maggior parte degli hotel più economici includono il Wi-Fi, tuttavia, per un hotel con cucina, aria condizionata e piscina pagherai almeno 2.000 HNL a notte.

Airbnb è disponibile in Honduras ma in realtà si trova solo a Tegucigalpa e nelle località turistiche della costa. I prezzi partono da 500 HNL per una stanza condivisa, 1.000 HNL per una stanza privata e 2.900 per una villa.

Cibo – La cucina dell’Honduras si basa fortemente su pesce, zuppe, fagioli, riso e cocco. I piatti popolari includono stufato (uno stufato di pollo piccante), arrosto di carne (tagliata di manzo alla griglia) e baleda (tortilla di formaggio e fagioli). In generale, puoi aspettarti un mix di influenze spagnole, lenca e caraibiche.

Un pasto locale composto da riso, fagioli e una bevanda costa circa 120 HNL. Impostare i menu del pranzo a sala da pranzo (piccoli ristoranti locali) offrono porzioni abbondanti a buon mercato, quindi attieniti a loro quando mangi fuori.

Qui il cibo di strada è popolare, tra i preferiti ci sono il mais grigliato, sparo (una tortilla ripiena di fagioli fritti, panna e formaggio), cupcakes (un dolce cubano simile alle empanadas) e frullati di frutta (una colazione comune qui). Di solito sono sotto i 50 HNL.

Un pasto di tre portate in un ristorante con cucina locale costa 600 HNL, inclusa una bevanda. Questi stabilimenti solitamente aggiungono anche un costo di servizio del 10% al conto. Aspettatevi una miscela di cucina tradizionale Maya (riso, fagioli, mais, frutti di mare) con tocchi di stile occidentale e caraibico.

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Una bottiglia d'acqua costa 17 HNL e un latte o un cappuccino ti costeranno 43 HNL. La birra nazionale costa circa 70 HNL.

Per la spesa di una settimana, aspettati di spendere circa 600 HNL se acquisti cibo al mercato locale. Tuttavia, con il cibo da strada e sala da pranzo così economico, è più economico mangiare nei mercati locali che provare a cucinare da soli, soprattutto perché la maggior parte delle pensioni e degli ostelli non dispongono di cucine.

Budget consigliati per l'Honduras con lo zaino in spalla

Con un budget da zaino in spalla di 875 HNL al giorno, puoi stare in un dormitorio, mangiare cibo di strada a tutti i pasti, prendere gli autobus per spostarti e fare alcune escursioni o altre attività gratuite come rilassarti sulla spiaggia. Se hai intenzione di bere, dovrai aggiungere circa 150 HNL in più al giorno.

Con un budget medio di 2.400 HNL al giorno, puoi soggiornare in un hotel economico, mangiare nei ristoranti locali, bere qualche drink, prendere un taxi occasionale e svolgere alcune attività a pagamento come visitare i parchi nazionali o fare immersioni.

Con un budget di lusso di 5.200 HNL, puoi soggiornare in una villa privata o in un hotel più carino, prendere taxi ovunque, mangiare fuori dove vuoi, bere di più e fare più tour e attività. Questo però è solo il piano terra del lusso. Il cielo è il limite!

Puoi utilizzare la tabella qui sotto per avere un'idea di quanto budget giornaliero devi avere, a seconda del tuo stile di viaggio. Tieni presente che queste sono medie giornaliere: alcuni giorni spenderai di più, altri giorni spenderai di meno (potresti spendere meno ogni giorno). Vogliamo solo darti un'idea generale di come gestire il tuo budget. I prezzi sono in HNL.