Guida turistica del Laos
Il Laos è un paese senza sbocco sul mare, ricco di natura, cibo, storia e buddismo. Il paese è avvolto da un paesaggio montuoso, che lo rende uno dei posti più belli di tutti Sud-est asiatico .
Sebbene manchino le bellissime spiagge dei paesi vicini, qui i viaggi avventurosi sono molto importanti. Puoi fare zip-lining, kayak, escursioni e tubing in grotta tutto in un giorno.
Ho amato il tempo trascorso lì e, sebbene il paese non sia più un segreto, è ancora molto meno visitato dei suoi vicini.
Dai vivaci mercati notturni e le splendide cascate di Luang Prabang agli epici tramonti di montagna Vang Vieng , Sono sempre stupito che sempre più persone non intraprendano il viaggio verso questo bellissimo paese.
Questa guida di viaggio sul Laos può aiutarti a pianificare il tuo viaggio, risparmiare denaro e sfruttare al meglio il tuo tempo in questo meraviglioso paese.
Sommario
- Cose da vedere e da fare
- Costi tipici
- Budget suggerito
- Suggerimenti per risparmiare denaro
- Dove alloggiare
- Come spostarsi
- Quando andiamo
- Come rimanere al sicuro
- I posti migliori per prenotare il tuo viaggio
- Blog correlati sul Laos
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Le 5 migliori cose da vedere e da fare in Laos
1. Visita Vang Vieng
Scoperti i viaggiatori con lo zaino in spalla questa piccola città alla fine degli anni '90. Non ci volle molto per trasformarsi in una città pazza ed edonistica. C'è ancora una scena di festa, ma ora è concentrata su una manciata di bar. Sicuramente non è come ai vecchi tempi, ma penso che sia una buona cosa. Al giorno d'oggi, le cose si sono calmate e il centro di Vang Vieng è fiorente, con boutique hotel e ristoranti esclusivi che sostituiscono alcuni dei bar per backpacker carichi di festa che riempivano il lungomare. La città è diventata anche un centro per avventure all'aria aperta, escursioni nella giungla e giornate pigre sul fiume. Vale la pena trascorrere qualche giorno qui.
2. Esplora le 4.000 isole
Situate nel Laos meridionale, le 4.000 isole (conosciute anche come 'Si Phan Don' in laotiano) sono un'area di minuscole isole in gran parte disabitate nel fiume Mekong, nella provincia di Champasak, vicino al confine cambogiano. Sono popolari tra i viaggiatori con lo zaino in spalla e l'atmosfera è rilassata e rilassante. La sistemazione è disponibile solo su tre isole: Don Khong, Don Kon e Don Det. Ciò che è disponibile è economico e puoi trascorrere qualche giorno qui leggendo sulle amache ed esplorando lentamente in bicicletta. A parte questo, non c’è davvero molto da fare qui oltre a rilassarsi nel fiume e rilassarsi la notte. Per raggiungere le isole è necessario prendere una barca da Pakse.
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3. Rilassati a Luang Prabang
Luang Prabang è una città dai ritmi lenti. Non c'è molto da fare qui se non godersi tramonti epici sul fiume Mekong, passeggiare per le strade piene di architettura coloniale francese, trascorrere del tempo presso le incredibili cascate di Kuang Si e fare acquisti nel vivace mercato notturno. Puoi anche fare un tour sul fiume o esplorare alcune delle decine di templi della città. Ogni mattina all'alba, i monaci percorrono le strade principali ricevendo l'elemosina dai residenti locali. Sono andato per due giorni ma in realtà sono rimasto per una settimana perché mi è piaciuto così tanto!
4. Trekking alle cascate Kuang Si
Questa splendida cascata vicino a Luang Prabang è mozzafiato. Le acque turchesi scorrono su sporgenze rocciose in spettacolari piscine calcaree a più livelli perfette per nuotare. Puoi galleggiare in alcune di queste piscine naturali a sfioro o saltare dagli alberi in altre. È davvero un bel posto da visitare. L'ingresso costa 20.000 LAK e un tuk-tuk condiviso da Luang Prabang costa 30.000-40.000 LAK a persona.
5. Vedi la Piana delle Giare
La Piana delle Giare, riconosciuta dall'UNESCO, ha migliaia di giare di pietra sparse in tre diversi siti. Ritenuto parte delle pratiche di sepoltura dell'età del ferro, questo è uno dei siti preistorici più grandi e importanti del sud-est asiatico. La leggenda narra che le giare siano state realizzate da una razza di giganti per conservare l'alcol. Fare attenzione a non allontanarsi troppo dalle aree sgombrate poiché nella zona sono ancora presenti alcune mine terrestri. Ci sono otto siti aperti alla visita: i siti 1, 2 e 3 sono tutti vicini l'uno all'altro a Phonsavan, quindi sono facili da visitare insieme. L'ingresso al Sito 1 (con i vasi meglio conservati) è di 15.000 LAK mentre l'ingresso ai Siti 2 e 3 è di 10.000 LAK.
Altre cose da vedere e da fare in Laos
1. Esplora la città rupestre di Vieng Xai
Situata vicino a Sam Nua (vicino al confine vietnamita), la città rupestre di Vieng Xai fungeva da alloggio per i soldati laotiani negli anni '60. Puoi vedere gli alloggi com'erano; la grotta Kaysone Phomvihane ha persino una pompa di circolazione dell'aria funzionante. Le visite guidate si trovano presso il Centro visitatori delle grotte di Vieng Xai. L'ingresso è di 60.000 LAK e include un tour audio. L'autobus costa 20.000 LAK mentre un tuk-tuk costa 150.000 LAK.
2. Prova l'esperienza Gibbon
Questa è una delle migliori attività in Laos. Si tratta di una serie di teleferiche che collegano le case sugli alberi più alte del mondo nella foresta di Bokeo, dove puoi soggiornare per una o due notti. Sei completamente fuori dagli schemi lì, circondato da gibboni, e offre alcune intense escursioni nella natura. Il pacchetto Classic di tre giorni e due notti costa circa 5.600.000 LAK a persona.
3. Guarda il Grande Stupa (Pha That Luang)
Il Grande Stupa di Vientiane è uno stupa ricoperto d'oro di 45 metri (un santuario buddista a forma di cupola). È considerato il più grande monumento del paese. Il suo esterno sembra una fortezza con alte mura, ma l'interno presenta numerose immagini buddiste, floreali e animali ovunque. Puoi ammirare lo stupa dall'esterno gratuitamente.
4. Dirigiti a Vientiane
La capitale e la città più grande in Laos è pieno di importanti monumenti e templi nazionali, come il Grande Stupa e il Tempio Sisaket. Mentre sei lì, assicurati di dare un'occhiata al Buddha Park, un giardino di sculture pieno di gigantesche statue di Buddha. È la città più cosmopolita del paese e lì c'è anche una scena gastronomica emergente. Vale la pena trascorrere qualche giorno qui esplorando.
5. Visita al Centro di Conservazione degli Elefanti
Situato a Sainyabuli, l'ECC è stato lanciato nel 2011 da un team di specialisti di elefanti che lavorano per proteggere la popolazione di elefanti in Laos. È il modo migliore per vedere gli elefanti in modo responsabile, senza danneggiarli o sfruttarli. Puoi soggiornare per una, due o tre notti e i prezzi partono da 3.800.000 LAK. Una sessione di volontariato di 7 giorni costa circa 8.500.000 LAK.
6. Prendi la barca lenta sul Mekong
Naviga lungo il fiume Mekong su una barca lunga e stretta con comodi posti a sedere, pasti fatti in casa e una vista unica sulla campagna. Di solito puoi trovare un passaggio dal confine a Huay-Xai che ti lascerà a Luang Prabang. Le barche lente impiegano dai due ai tre giorni. I prezzi variano a seconda della qualità della compagnia turistica. C'è anche una barca pubblica che parte tutti i giorni alle 11:00.
7. Attraversa l'area protetta di Phou Hin Poun
Montagne, una foresta calcarea, fiumi pieni di rapide e grotte ti aspettano nell'area protetta di Phou Hin Poun in Laos. L'intera area è ricca di specie uniche di flora e fauna, tra cui macachi, tigri e gibboni. (Sì, tigri.) È una zona meravigliosa per i trekking guidati, che di solito durano un paio di giorni. Il tuo alloggio può aiutarti a prenotare una guida all'arrivo.
8. Esci all'aria aperta a Nong Kiew (Muang Ngoi)
La vita in questo pittoresco villaggio sul fiume Nam Ou è lenta e tranquilla, ma Nong Kiew è un'attrazione popolare per gli amanti della vita all'aria aperta. Le imponenti scogliere calcaree sono ideali per gli scalatori esperti e ci sono molti sentieri escursionistici che conducono alle vicine cascate e grotte. Per arrivarci, prendi un autobus da Luang Prabang a Pak Mong e poi un tuk-tuk per il resto del percorso.
9. Chatta con un monaco
La prima domenica di ogni mese, i monaci si riuniscono al Sangha College di Vientiane per chiacchierare con i turisti. Puoi chiedere loro informazioni sulla loro pratica e sulla vita quotidiana e, in cambio, possono praticare il loro inglese. È un modo divertente e illuminante per conoscere la cultura e la religione di qualcuno la cui vita quotidiana è molto diversa dalla tua.
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10. Visita alle Grotte del Buddha
Le Grotte del Buddha (Grotte di Pak Ou) contengono oltre 6.000 statue di Buddha che la gente del posto usa ancora per il culto. Ci sono Buddha in piedi, Buddha seduti, Buddha distesi: qualunque cosa tu dica! Per arrivarci fai una gita panoramica in barca di 25 chilometri (16 miglia) lungo il fiume Mekong oppure puoi prendere un songthaew (un camion convertito in un taxi condiviso). Da lì, puoi esplorare a piedi le due grotte principali. L'ingresso alle grotte costa circa 20.000 LAK e una barca condivisa costa 65.000 LAK andata e ritorno (la barca impiega due ore lì e un'ora per tornare).
11. Partecipa a un corso di cucina laotiana
Partecipa a un corso di cucina per imparare a preparare piatti tradizionali come giro (insalata con carne macinata e spezie), oh (stufato piccante) e mok pa (pesce al vapore in foglia di banana). La maggior parte delle lezioni include una visita al mercato e include diversi piatti, che terminano con tutti banchettando con il cibo che hanno appena cucinato. I prezzi variano ma aspettati di pagare tra 250.000 e 400.000 LAK per una lezione. Se sei a Vientiane, ti consiglio di seguire il corso di Madam Phasouk. È una cuoca straordinaria e le sue lezioni private costano 150.000 LAK, inclusa la preparazione di 3-4 piatti.
Per ulteriori informazioni su destinazioni specifiche in Laos, consulta queste guide:
Costi di viaggio in Laos
Alloggio – Gli alloggi in Laos sono economici. I dormitori degli ostelli partono da circa 65.000 LAK a notte, anche se la media si avvicina agli 80.000 LAK. Gli ostelli a Vientiane partono da prezzi leggermente più alti. Le stanze private con aria condizionata partono da 190.000 LAK ma la media è intorno a 350.000 LAK. Quasi tutti gli ostelli offrono la connessione Wi-Fi gratuita e la maggior parte include anche la colazione gratuita. È molto raro che un ostello abbia una cucina, quindi non contare sul cucinare i tuoi pasti.
Gli hotel economici e le pensioni sono ampiamente disponibili, di solito a partire da circa 150.000 LAK per una camera doppia o matrimoniale. Se stai cercando di concedervi il lusso di un hotel a quattro stelle con piscina, aspettatevi di pagare almeno 400.000 LAK a notte.
Airbnb è disponibile anche in Laos, con stanze private a partire da circa 200.000 LAK. Una casa o un appartamento intero costa appena 500.000 LAK, anche se i prezzi sono generalmente più vicini a 1.000.000 di LAK. Prenota in anticipo per trovare le migliori offerte.
Cibo – Il cibo in Laos ha molte somiglianze con i suoi vicini, con piatti di riso e noodle che costituiscono la spina dorsale della maggior parte dei pasti. I piatti principali includono l'insalata di papaya verde e giro (conosciuto anche come larb ) (insalata di carne macinata che è il piatto nazionale, solitamente a base di pesce fermentato). Anche le carni alla griglia, come pollo, maiale e anatra, sono molto apprezzate semaforo , la versione locale di pho.
La maggior parte dello street food e dei pasti economici della cucina locale costano meno di 22.000 LAK, soprattutto nel mercato notturno dove puoi trovare cose come carne alla brace, insalata piccante di papaya e zuppa di noodle.
Se vuoi sbizzarrirti con un pasto sofisticato, aspettati di pagare circa 150.000 LAK per un pasto di tre portate con una bevanda.
La birra qui è molto economica, costa circa 14.000 LAK. Se vuoi un cappuccino o un cappuccino, aspettati di pagare circa 30.000 LAK. L'acqua in bottiglia costa circa 5.000 LAK.
Se hai accesso a una cucina, la spesa settimanale costa circa 250.000-300.000 LAK per i prodotti di base come riso, pasta, prodotti agricoli e un po’ di carne.
Budget consigliati per il Laos con lo zaino in spalla
Con un budget da zaino in spalla, aspettati di spendere circa 300.000 LAK al giorno. Questo budget copre il soggiorno in un dormitorio dell'ostello, il cibo di strada, il bere un paio di birre, il noleggio di una bicicletta per spostarsi e il godersi attività per lo più economiche come l'escursionismo e il nuoto. Aggiungi altri 15.000-30.000 LAK al tuo budget giornaliero se prevedi di bere di più.
Con un budget medio di 650.000 LAK al giorno, puoi soggiornare in un dormitorio di un ostello privato o Airbnb, bere di più, goderti un sacco di cibo da strada, prendere taxi o tuk-tuk e fare più attività come l'arrampicata su roccia o l'ATV cavalcare.
Con un budget di lusso di circa 1.800.000 LAK al giorno, puoi soggiornare in un hotel, mangiare tutti i pasti fuori dove vuoi, goderti un sacco di drink, noleggiare tuk-tuk o noleggiare una moto/scooter e fare qualsiasi attività tu voglia. Questo però è solo il piano terra del lusso. Il cielo è il limite!
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Puoi utilizzare la tabella qui sotto per avere un'idea di quanto budget giornaliero devi avere, a seconda del tuo stile di viaggio. Tieni presente che queste sono medie giornaliere: alcuni giorni spenderai di più, altri giorni spenderai di meno (potresti spendere meno ogni giorno). Vogliamo solo darti un'idea generale di come gestire il tuo budget. I prezzi sono in LAK.
Alloggio Cibo Trasporti Attrazioni Costo medio giornaliero Zaino in spalla 100.000 75.000 50.000 75.000 300.000 Di fascia media 175.000 200.000 75.000 200.000 650.000 Lusso 500.000 600.000 300.000 400.000 1.800.000Guida di viaggio in Laos: consigli per risparmiare denaro
Il Laos è molto conveniente quindi è difficile risparmiare un sacco di soldi se viaggi già con un budget limitato. Attenersi a ostelli o pensioni economiche, trasporti pubblici e cibo da strada ti garantirà di non spendere una fortuna. È difficile spendere molto quando si viaggia normalmente. Detto questo, ecco alcuni modi per risparmiare denaro in Laos:
- Hotel Casa Indaco (Luang Prabang)
- Ostello per viaggiatori con lo zaino in spalla di Nana (Vang Vieng)
- Vang Vieng Libertà Ostello (Vang Vieng)
- Ostello della casa da sogno (Vientiane)
- Villaggio ecologico di Vongkham (Vientiane)
- Ostello Sanga (spesso)
- Compagnie aeree del Laos
- Lao Skyway
- Booking.com – Il miglior sito di prenotazione in assoluto che offre costantemente le tariffe più economiche e più basse. Hanno la più ampia scelta di alloggi economici. In tutti i miei test, hanno sempre avuto le tariffe più economiche tra tutti i siti di prenotazione.
- Ottieni la tua guida – Get Your Guide è un enorme mercato online per tour ed escursioni. Hanno tantissime opzioni di tour disponibili nelle città di tutto il mondo, compreso di tutto, dai corsi di cucina, ai tour a piedi, alle lezioni di street art e altro ancora!
- SafetyWing – Safety Wing offre piani convenienti e convenienti su misura per i nomadi digitali e i viaggiatori a lungo termine. Hanno piani mensili economici, un ottimo servizio clienti e un processo di richiesta di risarcimento facile da usare che lo rende perfetto per chi è in viaggio.
- LifeStraw – La mia azienda di riferimento per bottiglie d’acqua riutilizzabili con filtri integrati, così puoi assicurarti che la tua acqua potabile sia sempre pulita e sicura.
- Merino non legato – Realizzano indumenti da viaggio leggeri, resistenti e facili da pulire.
Dove alloggiare in Laos
Il Laos è ricco di ostelli economici in tutto il paese. Ecco i miei posti suggeriti in cui soggiornare:
Come spostarsi nel Laos
Muoversi in Laos può essere una sfida. Le strade sono povere e bisogna attraversare diversi passi di montagna per arrivare quasi ovunque. Niente è mai puntuale e anche i viaggi brevi possono trasformarsi in viaggi infiniti.
Trasporto pubblico – Il trasporto pubblico è disponibile in alcune delle città più grandi, con prezzi che partono da circa 5.000 LAK e aumentano in base alla distanza.
Autobus – Gli autobus sono il modo più comune per spostarsi tra le città del Laos. I prezzi dei biglietti variano tra 80.000 e 130.000 LAK per una corsa di 4-6 ore. Gli autobus sono piuttosto scomodi e molti non hanno l’aria condizionata, ma ti portano dal punto A al punto B in tutto il paese senza spendere una fortuna.
Nelle città più trafficate puoi acquistare il tuo biglietto praticamente da qualsiasi tour operator. Ciò include il trasporto dal tuo hotel/ostello alla stazione. Altrimenti puoi presentarti alla stazione degli autobus della città. Un viaggio da Vientiane a Luang Prabang o Pakse non dovrebbe costare più di 100.000 LAK.
Ci sono anche molti autobus VIP con aria condizionata. Un viaggio VIP da Vientiane a Luang Prabang costa 410.000 LAK. Gli autobus notturni costano 170.000-400.000 LAK a seconda della distanza. Di solito puoi acquistare i biglietti per questi autobus dal tuo ostello/hotel. Puoi usare 12go.asia per confrontare i prezzi.
Se stai cercando di recarti in un paese vicino, un autobus da Vientiane ad Hanoi costa circa 500.000 LAK. C’è anche una tratta diretta tra Luang Prabang e Chiang Mai a partire da 425.000 LAK, ma tieni presente che il viaggio dura almeno 15 ore. Anche un autobus da Vientiane a Bangkok impiega circa 15 ore e costa circa 425.000 LAK.
Per trovare percorsi e prezzi degli autobus, utilizzare BusBud .
cose da fare a New Orleans
Barca – Uno dei modi più popolari per vedere il Laos è tramite una barca lenta tra Huay Xai e Luang Prabang sul fiume Mekong. Il viaggio dura due giorni. Per viaggi brevi (come da Luang Prabang alle Grotte di Pak Ou), puoi prendere un taxi fluviale per circa 65.000 LAK.
Volare – Non consiglio di volare a meno che tu non abbia molto poco tempo. I voli nazionali sono costosi e sono frequenti le cancellazioni. Anche prenotando con largo anticipo, un volo da Vientiane a Luang Prabang costa fino a 500.000 LAK per un volo di 50 minuti. Ma se proprio devi, queste sono le compagnie aeree del Laos:
Noleggio auto – Gli autonoleggi in Laos non sono molto convenienti, costano circa 750.000 LAK al giorno per un viaggio di più giorni. Gli affittuari devono avere almeno 23 anni e avere un permesso di guida internazionale (IDP).
Per i migliori prezzi di noleggio auto, utilizza Scopri le automobili .
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Autostop – Fare l’autostop in Laos è molto raro, tuttavia è possibile. A volte le persone si aspettano dei soldi, quindi impara alcune frasi per poter comunicare con loro. Per ulteriori suggerimenti e informazioni, utilizzare Hitchwiki .
Quando andare in Laos
Da ottobre ad aprile è il periodo migliore per visitare il Laos. Questo è quando il clima del paese è costantemente caldo e secco. (Tieni presente che le aree montuose hanno temperature molto più fresche tutto l'anno rispetto alle altre parti del Laos.) È anche l'alta stagione, quindi puoi aspettarti folle più grandi e prezzi gonfiati. Detto questo, la folla qui è molto più piccola che nei vicini Thailandia e Vietnam.
Altrove, aprile e maggio tendono ad essere i mesi più caldi, con temperature che raggiungono i 40°C (104°F). Anche l’umidità può essere estremamente fastidiosa durante questo periodo.
La stagione delle piogge dura da fine maggio a ottobre. È comunque un periodo piacevole da visitare poiché le precipitazioni giornaliere non durano mai a lungo. Durante questo periodo, le cascate scorrono più forti e la fauna selvatica diventa più attiva. Anche in questo periodo ci sono meno turisti in giro.
Come rimanere al sicuro in Laos
Il Laos è un paese molto sicuro da viaggiare con lo zaino in spalla poiché i crimini violenti contro i viaggiatori sono rari. Il borseggio è la tua più grande preoccupazione. Si verifica spesso nelle aree di mercato affollate (specialmente a Vang Vieng) e sui trasporti. Tieni i tuoi oggetti di valore sempre vicini e fuori portata per essere al sicuro.
Se hai paura di essere derubato, puoi leggere informazioni truffe di viaggio comuni da evitare qui.
Se stai facendo escursioni o visite turistiche, rimanere sempre sul sentiero segnalato. Alcuni luoghi sono severamente vietati a causa delle mine inesplose. Ciò è particolarmente vero nella Piana delle Giare. Non dovresti avere motivo di allontanarti in un'area pericolosa, ma presta attenzione a segnali e indicatori.
Quando le persone qui si mettono nei guai, è soprattutto perché sono invischiate con la droga o con l’industria del sesso. Il Laos è severo riguardo alle punizioni per questi reati, quindi evitateli a tutti i costi!
Le donne che viaggiano da sole dovrebbero generalmente sentirsi al sicuro qui, tuttavia si applicano le precauzioni standard (non lasciare mai il drink incustodito al bar, non tornare mai a casa da sole ubriache, ecc.).
In caso di emergenza, componi il 191 per contattare la polizia.
In caso di dubbi, fidati sempre del tuo istinto. Se un tassista sembra losco, scendi. Se il tuo hotel o alloggio è più squallido di quanto pensassi, vai altrove. Fai copie dei tuoi documenti personali, inclusi passaporto e carta d'identità, in caso di emergenza.
Il consiglio più importante sulla sicurezza che posso offrire è quello di acquistare una buona assicurazione di viaggio. L'assicurazione di viaggio ti protegge da malattie, infortuni, furti e cancellazioni. È una protezione completa nel caso qualcosa vada storto. Non vado mai in viaggio senza perché l'ho dovuto usare molte volte in passato. Puoi utilizzare il widget qui sotto per trovare la policy giusta per te:
Guida turistica del Laos: le migliori risorse per la prenotazione
Queste sono le mie aziende preferite da utilizzare quando viaggio. Hanno costantemente le migliori offerte, offrono un servizio clienti di prima classe e un ottimo rapporto qualità-prezzo e, nel complesso, sono migliori dei loro concorrenti. Sono le compagnie che utilizzo di più e sono sempre il punto di partenza nella mia ricerca di offerte di viaggio.
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